Er du særligt sensitiv? Find fordelene og din egen balance

Foredrag: For dig, som tror du er særligt sensitiv.
Og for dig, som er i tvivl eller bare er nysgerrig


Der er både åbne foredrag og en tilsvarende online-version.
Læs mere længere nede.


Foredrag - Er du særligt sensitiv? TrivselsGuide.dkSærligt sensitive mennesker er ikke syge, svagelige eller skøre.
Vi har et nervesystem, som er mere påvirkeligt en andres. Det giver os nogle fordele – Og somme tider nogle udfordringer.

Særligt sensitive mennesker skal ikke “fixes” eller kureres. Vi skal øve os i at få det bedste ud af vores medfødte personlighedstræk. (Og det er faktisk ikke så lidt…)


Efter foredraget ved du:

  • Hvad det vil sige at være særligt sensitiv.
  • Hvilke forskellige typer af sensitivitet, der er almindelige.
  • Hvad det vil sige at være nyhedssøgende (HSS) og hvorfor det kan være så svært at holde balancen, når du samtidig er særligt sensitiv.
  • Hvordan du minimerer overstimulering og dermed overbelastning af dit nervesystem.
  • Hvad du helt konkret kan gøre for at finde mere ro og balance i din hverdag.
  • At du ikke er alene om (måske) at føle dig anderledes, ensom og “forkert”.

Forvent en let og uhøjtidelig tone – Det er også sjovt at være særligt sensitiv!

Du kan roligt invitere naboen eller kollegaen med til en både hyggelig og berigende aften.
Husk, at ca. hver femte af os deler det særligt sensitive personlighedstræk. Og verden har brug for, at vi alle har viden om det…


Ja tak, det vil jeg gerne opleve…

Vær med til et af de åbne arrangementer – Se aktuelle datoer + tilmeldingsmulighed nederst på siden.
Book mig til et foredrag på din arbejdsplads, i din forening eller hvor du færdes.


Andre har sagt:

“Jeg takker mange gange for en virkelig inspirerende Foredrag- Er du særligt sensitiv? TrivselsGuide.dkog udbytterig aften! Hvor er det dog fantastisk at få sat ord på og få en forklaring på det som er “anderledes” ved sin personlighed! Bevidstheden omkring min HSP bliver afgørende for resten af mit liv..
Du er utrolig jordnær og taler lige ud af posen! Alle er med og stemningen er let.. Det var en utrolig positiv oplevelse – tak :-)”
Christina, deltager.

“Mange tak fordi du med din viden, har gjort mig i stand til “se mig selv” for første gang – det har givet mig en forståelse og accept af, at jeg er fantastisk som jeg er.”
Helga, deltager


Det handler foredraget om…

”Som barn frøs jeg uhæmmet, når det var vinter og var ved at brække mig af varme, når termometret viste mere end 24 grader.
”Ualmindelig pivet” læste jeg i øjnene på de fleste voksne omkring mig, der stiltiende tænkte deres om den sarte og generte pige, som helst ville lege alene. Og som havde en meget veludviklet fantasi….”

Med egne og andres eksempler fra virkeligheden tager jeg dig med på en spændende tur ind i det særligt sensitive univers.

Hvis du er selv, dit barn eller en anden i din nærhed er særligt sensitiv, vil du med garanti få “aha-oplevelser” og en større indsigt i personlighedstrækket. Samt ikke mindst en voksende forståelse for de fordele, Trækket kan føre med sig, når man er i balance.

Overbelastede sensitive bøvler ofte med udfordringer og misforstås ofte som overfølsomme, pivede, indesluttede eller unaturligt aggressive. Alt efter hvilken type de er. Flere mener endda, at visse diagnoser kunne undgås via en større forståelse og støtte fra omgivelserne.

Også derfor er det vigtigt at vide, hvad der skal til, for at overbelastning kan minimeres eller erstattes af større balance. Her får du chancen!


 

Åbne foredrag:

Vejle
Den 3.5. 2017 – kl 19.00: Info og tilmelding her 

 


Online-foredrag

Få adgang til den særlige online-version – Hent det her

Hør en lille smagsprøve her:


Fakta om særlig sensitivitet

Ifølge Elaine Aron (amerikansk forsker og psykolog) har ca. 20 % af verdens befolkning et nervesystem, som er mere sensitivt end flertallets.
Særligt sensitive mennesker påvirkes dybere af sanseindtryk og stimuli og reagerer også kraftigere på indtrykkene.
Hendes teori er underbygget af forskning, som bl.a. er baseret på hjernescanninger (MRI).
Særlig sensitivitet et personlighedstræk og ikke en diagnose eller en sygdom.
Mange særligt sensitive mennesker er kreative, filosofiske, empatiske og kærlige – hvis de vel at mærke er i
balance.

Mange særligt sensitive:

  • har en livlig fantasi og et stort behov for at være alene
  • føler – eller har følt – sig ”anderledes” eller ”forkert”
  • har “lange antenner” og oplever stemninger, konflikter og ubalancer dybere end andre
  • påvirkes voldsomt af f.eks. lugt, smag, støj, kulde / varme eller fysisk berøring
  • reagerer heftigt på uhyggelige billeder, nyhedsudsendelser eller film
  • bliver nemmere overbelastet / overstimuleret og har tendens til enten at vende frustrationer ind i sig selv (føle sig trist eller afmægtig) eller reagere udadvendt (“eksplosivt”). Alt efter type og belastningsgrad.

Læs mere om særlig sensitivitet

Læs om Erfaringsgrupper for særligt sensitive voksne