Ildsjæl for alle andre –
Relationer, der dræner

Kursus (3 – 6 timer)
Dette kursus kan afholdes som “turbo-kursus” på 3 timer eller over 6 timer med bedre tid til refleksioner, erfaringsudveksling og individuel fordybelse.


Tag styringen, så andres (negative) energi og din egen empati ikke stjæler dit overskud

Kurser-TrivselsGuide.dk Når storhjertede ildsjæle slippes løs for at hjælpe andre, holde dybe samtaler eller støtte nogen, som har det svært, folder empati og medfølelse sig ud i fuldt flor.

Ligesom et dybfølt ønske om at kunne redde hele verden – eller i hvert fald en del af den.

Det kender du sikkert, hvis du arbejder med mennesker.
Uanset om du arbejder med klienter, borgere, patienter, børn, unge, voksne eller ældre.
Og uanset om du får penge for dit store arbejde eller ej.

Det er heldigvis oftest vidunderligt for dem, der modtager din medfølelse og nyder godt af din empati.
Men benhårdt for dig, der giver.

Empati og indfølingsevne er nødvendige ingredienser i gode relationer.
Giver du mere, end du har, mister du dit overskud, din integritet og din ikke mindst din dyrebare “langtidsholdbarhed”.

Du lander i overbelastning, stress og bliver måske udbrændt eller følelsesmæssigt nedslidt.
Måske kender du også til “relationskvalme”?


Det var jo ikke planen, vel?

Ildsjæl for alle andre - Relationer der dræner. TrivselsGuide.dkGør noget ved det. Nu.
Jo længere du venter, jo sværere bliver det at ændre retning.

Få justeret flammen så din ildsjæl brænder klart, længe og uden at sode til.
Lær om empatiens væsen, få styr på dine strategier til selvbeskyttelse så du kan udfolde din relationskompetence sundt og professionelt.


Indhold på kurset:

  • Hvad er “relationskvalme? Og hvorfor må den ikke blive kronisk?
  • Empatiens væsen. Empati er ikke det, du (måske) tror
  • Stop energivampyrerne – før de stopper dig
  • Når dramaet taget over. Træd ud og bliv fri
  • Tre roller, du må kende og navigere i
  • Hvem & hvad er det helt præcist, der dræner?
  • Strategier til selvbeskyttelse
  • Råd og redskaber til sunde, professionelle relationer

Underviser Anette Christensen fra TrivselsGuide.dk, er pædagog og har gennem over 20 år arbejdet med mennesker i forandringsprocesser.
Anette har både faglig og personlig erfaring med stress og ved hvad der skal til for at undgå at vælte.

 


Er du kursusbooker?

Kontakt mig for booking af kurset til din arbejdsplads, forening eller uddannelsesinstitution.