Hvis du er et entusiastisk og engageret menneske, er du sikkert vant til at have fuld fart på gennem det meste af dagen.
Du vil gerne udrette noget, gøre en forskel og opleve at dit liv giver mening.

Om at mærke dig selv

Måske har du så travlt med at handle og ordne, at du somme tider kommer til at efterlade en del af din sjæl i vejkanten, mens ”bussen” i fuld fart suser videre. For først at opdage det mange kilometer senere, når du pludselig mærker, at du ikke kan finde dig selv.

Typisk vil det være, når du er tæt på at kollapse af overbelastning eller stress.
Måske endda først i kølvandet på et kollaps.

Det kan føles som om, du kun er dig selv, når du har travlt, lykkes med at præstere noget fantastisk eller er i fuld gang med at udtænke et nyt genialt tiltag.

Stunder med ro, dovne dage og perioder uden mere end livsnødvendig aktivitet kommer til at føles forkerte eller overflødige.
Som spild af tid og noget, du har trang til at skjule eller undskylde for.

Men.
Er det i virkeligheden ikke lige der, midt i roen, dovenskaben, afslapningen og inaktiviteten, at du allermest kan mærke dig selv?

Er det ikke der, du har muligheden for at finde det, der betyder noget for dig? Og være tro mod det, din egen sjæl har brug for?

Er det det ikke lige præcis der, du virkelig ER?

Jo, hvis du spørger mig.


Tør du mærke dig selv

En (doven) udfordring om at mærke dig selv

Det er ikke sikkert, det føles behageligt og rart for dig at være afslappet eller doven.

Det gør det næppe, hvis du gennem lang tid er blevet vant til, at flotte præstationer og dygtigt udført arbejde er det eneste, der ”giver point”.

Hvis dit syn på dig selv og andre er præget af, at “man skal yde før man må nyde”.
Og at mennesker, der ikke laver noget, er lidt svage eller en bønne uduelige.

Min opfordring (udfordring?) til dig er:

  • Overvej om du har brug for at gentænke dit billede af, hvordan du selv og dit liv skal være?
  • Find tid og ro til at mærke dig selv.
    Ofte.
  • Giv dig selv lov til at lave absolut ingenting i (længere) perioder (end du er vant til).


Jeg lover dig, at du vil opleve en forskel.
Og at forskellen bliver positiv, hvis du holder fast i roen og afslapningen så længe, at du får svært ved at være i det.


Anette Christensen, TrivselsGuide

Tak …

…fordi du læser med.
Få besked når der er nyt på bloggen: Skriv dig på min mailliste.
Som en ekstra bonus får du ebogen “PAUSER der virker”.

Kender du andre, som ku’ ha’ glæde af at læse med?
Del meget gerne indlægget.

Anette Christensen,
TrivselsGuide

Sparringssamtaler
Husk at du kan bruge mig som sparringspartner – Uanset hvor i landet, du bor.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.