Workshop

Hold balancen som særligt sensitiv

Workshoppen er for dig, som i nogen tid har været klar over, at du er særligt sensitiv. Nu vil du gerne lidt mere i dybden. Du ved allerede noget om personlighedstrækket. Måske har du været til et par foredrag eller måske har du læst bøger om særlig sensitivitet.
Du har en fornemmelse af, hvordan din særlige sensitivitet påvirker dig, og har tænkt over, om du fx også er HSS (High Sensation Seeker eller nyhedssøgende) eller om du er en mere stille type.
Men du synes alligevel ikke altid, det lykkes dig at holde balancen…

 


Datoer:

PT. er der ikke planlagt åbne workshops.
Kontakt mig for at booke en workshop på din arbejdsplads, i din forening eller hvor du slår dine folder. 

Pris
Som udgangspunkt er prisen pr. deltager i en workshop kr. 795,-. Ca. 5 timer. Min. 6 og max. 16 deltagere.

Hertil kommer transportudgifter fra Vejle samt evt. udgifter til lokale mv. efter nærmere aftale.
(Er bestiller en momsregistreret virksomhed tillægges moms.)


Om Workshoppen:

Der findes ikke et “quick-fix” eller en enkel ”opskrift” på at leve balanceret og harmonisk som et særligt sensitivt menneske.
Udgangspunktet for denne workshop er en tro på, at du må søge og finde svarene i dig selv.
Det kan de fleste særligt sensitive mennesker lære. Heldigvis. Somme tider med hjælp fra andre.
I grunden er det forholdsvis enkelt, men bestemt ikke nemt.
Det tager (lang) tid, og kræver at du har tålmodighed med både dig selv og din proces. Du slipper ikke for mkostninger og fravalg til fordel for dig selv, men det er det hele værd.
Så hvis du har en forventning om at gå hjem fra workshoppen med en liste over lette eller hurtige værktøjer og tricks, som virker af sig selv, bliver du desværre skuffet. Så er det sagt!

På denne workshop kommer du til at arbejde med din personlige sensitivitet – i et inspirerende samspil med de andre deltagere:

  • Hvornår er du udfordret af overstimulering? Hvad kan lige præcis du gøre for at minimere din overstimulering?
    I dit privatliv og evt. i dit arbejdsliv.
  • Hvad kan du selv gøre for at skærme dig eller komme ud af situationer (og relationer), som ikke er gode for dig?
  • Hvilke skridt kan du tage for at tilrettelægge din hverdag, så du tager højde for dit personlighedstræk? (Uanset om du er nyhedssøgende eller ikke.)
  • Hvad skal der til for at netop du bliver gladere, mere harmonisk og oplever en bedre balance?

Dagen vil indeholde oplæg, dialog i små grupper, fælles dialog, tid til refleksion og individuelt arbejde, og forhåbentlig masser af grin. Vi finder også plads til erfaringsudveksling med hinanden, da dette kan være en fantastisk vej til indsigt.
Pauser lægger vi ind med passende mellemrum.
I pauserne er du helt fri til at trække dig tilbage alene, gå en tur udenfor eller være sammen med andre deltagere. Alt efter dit behov.

Underviser: Anette Christensen, TrivselsGuide


Er du mere interesseret i en Erfaringsgruppe for særligt sensitive voksne? Læs mere ved at klikke her

Jeg holder også foredrag. Se nærmere på den mulighed her